体检时身体总是紧张、心率过快，可以通过适当休息、深呼吸、放松训练、调整情绪、药物治疗等方式进行处理。
1、适当休息
在进行体检时，如果身体比较紧张，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现心率过快的情况。可以通过深呼吸的方式进行放松缓解，也可以通过卧床休息的方式进行改善。
2、深呼吸
在进行体检时，如果心率过快，可以适当进行深呼吸，在一定程度上可以调节心率，也可以改善紧张的情况。
3、放松训练
如果患者在体检时，出现心率过快的情况，可以通过放松训练的方式进行改善，比如深呼吸、冥想等。
4、调整情绪
如果是在体检时，由于情绪过度紧张造成的心率过快，可以通过深呼吸的方式进行放松缓解，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
5、药物治疗
如果患者本身存在心律失常等疾病，可能会使心肌细胞受到刺激，从而出现心率过快的情况。患者可以遵医嘱配合使用酒石酸美托洛尔缓释片、盐酸片等药物进行治疗。
如果症状比较严重，建议患者及时去医院进行检查，明确病因后进行治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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