后移的发际线是否能自己长回来，需要根据具体情况判断。如果是熬夜、不良生活习惯等导致的，一般可以自己长回来。如果是雄激素性秃发、斑秃等疾病导致的，一般不能自己长回来。
1、能自己长回来
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致头皮油脂分泌增多，容易导致脱发，从而出现发际线后移的情况。此时患者需要注意休息，避免熬夜，同时还需要注意放松心情，避免精神过度紧张，一般脱发的情况可以逐渐缓解，甚至达到自己长回来的目的。
2、不能自己长回来
如果患者是雄激素性秃发、斑秃等疾病导致的发际线后移，则一般不能自己长回来。因为此类疾病通常与雄激素分泌过多、遗传等因素有关，会导致患者头皮油脂分泌增多，还会导致毛囊萎缩，从而出现脱发的情况。患者需要在医生的指导下使用药物进行治疗，比如米诺地尔、螺内酯等，如果患者症状比较严重，还可以通过毛发移植的方式进行治疗。
此外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进毛发的生长。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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