孕中期仍需补充叶酸,以支持胎儿的神经系统和血管系统发育,预防出生缺陷。
虽然在孕早期胎儿对叶酸的需求最大,但随着孕期的推进,叶酸的摄入量仍应保持充足。建议孕妇在医生的指导下,继续服用叶酸补充剂,以确保足够的叶酸摄入,同时注意均衡饮食,摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类和坚果。
虽然在孕早期胎儿对叶酸的需求最大,但随着孕期的推进,叶酸的摄入量仍应保持充足。建议孕妇在医生的指导下,继续服用叶酸补充剂,以确保足够的叶酸摄入,同时注意均衡饮食,摄入富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类和坚果。