乳糖不耐受一般可以吃双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、乳糖酶胶囊、乳糖酶片等药物，可以缓解不适症状。
1、双歧杆菌三联活菌胶囊
双歧杆菌三联活菌胶囊的主要成分是长型双歧杆菌、嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌，可以补充人体正常生理细菌，调节肠道菌群，抑制肠道中某些致病菌，维持肠道菌群平衡。还可以缓解乳糖不耐受引起的腹泻、腹胀、腹痛等症状。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒
枯草杆菌二联活菌颗粒的主要成分是活菌冻干粉、维生素、烟酰胺等，可以为人体补充正常的生理细菌，调节肠道菌群，抑制肠道中某些致病菌，维持肠道菌群平衡。还可以缓解乳糖不耐受引起的腹胀、腹泻、便秘等症状。
3、地衣芽孢杆菌活菌颗粒
地衣芽孢杆菌活菌颗粒的主要成分是地衣芽孢杆菌，可以用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀、腹痛等症状。
4、乳糖酶胶囊
乳糖酶胶囊的主要成分是乳糖酶，可以用于治疗乳糖不耐受症，能够促进胃肠道蠕动，改善乳糖不耐受引起的腹胀、腹泻等症状。
5、乳糖酶片
乳糖酶片的主要成分是乳糖酶，可以用于治疗乳糖不耐受症，能够促进体内的乳糖分解，改善乳糖不耐受引起的腹胀、腹泻等症状。
需要注意上述药物均需要在医生的指导下使用，避免自行用药，以免引起不良反应，如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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