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碳酸钙d3可以补充维生素d吗
陈慧敏
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
营养科
碳酸钙D3可以补充一定量的维生素D，但其主要作用是补钙。
碳酸钙D3和维生素D是两种不同的物质，但它们之间存在一定的关联。碳酸钙D3是维生素D的前体，可以转化为活性的维生素D。因此，服用碳酸钙D3可以补充维生素D。在体内，维生素D有助于促进钙的吸收和利用，对于骨骼健康和预防骨质疏松症有重要作用。而碳酸钙D3则主要作为补钙剂使用，同时也能提供一定量的维生素D。
对于缺乏维生素D的人群，除了服用碳酸钙D3外，还可以通过日晒、饮食等方式来增加体内维生素D的含量。