舌苔两边出现牙齿痕，在中医称为齿痕舌，多与脾虚、湿盛等因素有关。常见原因包括脾气虚弱、湿气内停、阳气不足以及其他因素。
1.脾气虚弱
脾气不足时，运化水谷精微和水分的能力减弱，导致舌体肌肉松弛，失去饱满弹性，容易被牙齿挤压形成齿痕。这类人群常伴有食欲不振、饭后腹胀、大便稀软、神疲乏力等表现。
2.湿气内停
体内湿邪过重，会阻滞气机，使舌体水肿胖大，边缘受牙齿压迫而出现痕迹。湿气重的人往往感觉身体沉重、头昏沉、舌苔厚腻，且容易身体浮肿或关节酸困。
3.阳气不足
肾阳或脾阳亏虚时，温煦和推动功能下降，水分代谢失常，舌体可能偏淡胖，齿痕明显。此类情况多伴有怕冷、手脚不温、腰膝酸软、夜尿增多等表现。
4.其他因素
饮食不节（如常吃生冷、甜腻食物）、过度劳累、长期熬夜，或慢性疾病消耗气血，也可能诱发或加重齿痕舌。此外，部分人群天生舌体偏大，若无不适，则未必属于病理状态。
需要注意的是，齿痕舌在临床中可能多种因素夹杂出现，且个体差异较大。若长期存在并伴随疲劳、腹胀、畏寒等不适，建议咨询中医辨证调理。日常生活中注意合理饮食、规律作息、适度锻炼，避免过度劳累和生冷油腻食物，有助于改善体质。
1.脾气虚弱
脾气不足时，运化水谷精微和水分的能力减弱，导致舌体肌肉松弛，失去饱满弹性，容易被牙齿挤压形成齿痕。这类人群常伴有食欲不振、饭后腹胀、大便稀软、神疲乏力等表现。
2.湿气内停
体内湿邪过重，会阻滞气机，使舌体水肿胖大，边缘受牙齿压迫而出现痕迹。湿气重的人往往感觉身体沉重、头昏沉、舌苔厚腻，且容易身体浮肿或关节酸困。
3.阳气不足
肾阳或脾阳亏虚时，温煦和推动功能下降，水分代谢失常，舌体可能偏淡胖，齿痕明显。此类情况多伴有怕冷、手脚不温、腰膝酸软、夜尿增多等表现。
4.其他因素
饮食不节（如常吃生冷、甜腻食物）、过度劳累、长期熬夜，或慢性疾病消耗气血，也可能诱发或加重齿痕舌。此外，部分人群天生舌体偏大，若无不适，则未必属于病理状态。
需要注意的是，齿痕舌在临床中可能多种因素夹杂出现，且个体差异较大。若长期存在并伴随疲劳、腹胀、畏寒等不适，建议咨询中医辨证调理。日常生活中注意合理饮食、规律作息、适度锻炼，避免过度劳累和生冷油腻食物，有助于改善体质。
玻璃山镇卫生院
四平市中心医院
四平市中医院
舒肝解郁胶囊
双虎清肝颗粒
前列通瘀胶囊
