39问医生

早上突然头晕的起不来怎么办

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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早上突然头晕的起不来,需要根据引起的原因进行治疗,可能是过度饥饿、睡眠不足引起的,也可能是低血糖、高血压、脑供血不足等原因引起的,患者需要及时就医,明确病因后进行针对性的治疗。

1、过度饥饿

如果患者在早上起床之后没有及时吃早饭,可能会导致过度饥饿,容易出现头晕、乏力等症状。因此,建议患者及时进食,可以适当吃小米粥、面条等食物,以免加重不适症状。同时,患者也可以适当进食富含糖分的食物,如巧克力、糖果等,缓解头晕的情况。

2、睡眠不足

如果患者在晚上长时间熬夜,导致睡眠不足,容易使大脑得不到充分的休息,也会出现头晕、乏力等症状。患者可以通过调整作息习惯的方式进行改善,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时,患者也可以通过按摩的方式,促进头部血液循环,改善不适症状。

3、低血糖

低血糖可能与长时间不吃饭、糖摄入不足等因素有关,患者可能会出现心悸、大汗、头晕等症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行改善。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。

4、高血压

高血压主要是由于遗传、饮食等因素引起的。患者一般会表现为头晕、头痛、心律失常等症状。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过按摩的方式,促进血液循环,改善不适症状。

5、脑供血不足

如果患者长期精神压力大、睡眠不足,可能会导致脑动脉循环障碍,引起脑供血不足,从而出现头晕、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用尼莫地平、长春西汀等药物进行治疗。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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