夏天避免荨麻疹的发生，可以通过饮食调理、注意卫生、避免接触过敏原、增强体质、使用药物等方式进行处理。
1、饮食调理
患者在夏天要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火锅等，这些食物会刺激皮肤，可能会诱发荨麻疹。建议患者在夏天多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、猕猴桃等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2、注意卫生
由于夏天天气比较炎热，患者在夏天要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，能够有效预防细菌滋生，也可以降低荨麻疹的发生概率。
3、避免接触过敏原
荨麻疹的发生与接触过敏原有一定的关系，患者在平时要避免接触花粉、动物皮毛等过敏原，以免诱发荨麻疹。
4、增强体质
患者在平时要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，增强自身的免疫力，也可以减少荨麻疹的发生。
5、使用药物
如果患者已经出现了荨麻疹，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，可以有效缓解症状。
此外，如果患者在夏天出现了荨麻疹，建议及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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