牙龈萎缩和牙齿酸痛可以通过定期口腔清洁、专业牙周治疗以及使用含氟牙膏来缓解。
1.定期口腔清洁
定期进行口腔清洁，包括刷牙、使用牙线和漱口水，有助于减少牙菌斑和食物残渣的积累，从而减轻牙齿酸痛的症状。保持良好的口腔卫生习惯是预防和缓解牙龈萎缩的重要措施。
2.专业牙周治疗
寻求专业牙医的帮助，接受全面的牙周检查和治疗，如洗牙、根面平整等。这些治疗可以去除导致牙齿酸痛的刺激因素，促进受损组织的修复。在专业医生的指导下进行治疗可以有效改善症状。
3.含氟牙膏
选择含有适量氟化物的牙膏，并按照说明书上的指导使用。氟化物有助于增强牙齿的抗酸性，减少酸痛感，并且还能预防蛀牙。使用含氟牙膏是日常护理中不可或缺的一部分。
同时，在日常生活中要注意饮食健康，避免过多摄入高糖分的食物和饮料，并且要保持充足的睡眠时间以增强身体免疫力。
1.定期口腔清洁
定期进行口腔清洁，包括刷牙、使用牙线和漱口水，有助于减少牙菌斑和食物残渣的积累，从而减轻牙齿酸痛的症状。保持良好的口腔卫生习惯是预防和缓解牙龈萎缩的重要措施。
2.专业牙周治疗
寻求专业牙医的帮助，接受全面的牙周检查和治疗，如洗牙、根面平整等。这些治疗可以去除导致牙齿酸痛的刺激因素，促进受损组织的修复。在专业医生的指导下进行治疗可以有效改善症状。
3.含氟牙膏
选择含有适量氟化物的牙膏，并按照说明书上的指导使用。氟化物有助于增强牙齿的抗酸性，减少酸痛感，并且还能预防蛀牙。使用含氟牙膏是日常护理中不可或缺的一部分。
同时，在日常生活中要注意饮食健康，避免过多摄入高糖分的食物和饮料，并且要保持充足的睡眠时间以增强身体免疫力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
牙痛药水
