头发一把一把掉多考虑是家族遗传、营养不良引起的，也可能是脂溢性皮炎、毛囊炎、头癣等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、家族遗传
如果父母存在脱发的情况，可能会导致子女受到影响，出现头发稀疏、脱发等情况。患者可以遵医嘱使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗，同时需要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2、营养不良
如果患者长时间挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素不足，从而出现头发干枯、易断等情况。建议患者可以适当调整饮食习惯，注意营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉等。
3、脂溢性皮炎
可能因头皮受到真菌入侵诱发脂溢性皮炎，大部分患者会出现头皮屑增多、头皮瘙痒、脱发等情况。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善，还要注意头部清洁卫生，避免使用刺激性洗发水。
4、毛囊炎
如果不注意头部卫生，可能会导致头皮受到细菌入侵诱发毛囊炎，大部分患者会出现局部瘙痒、触摸疼痛、脱发等情况。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，还要注意合理膳食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物。
5、头癣
如果患者自身免疫力比较低，头部受到皮肤癣菌入侵诱发头癣，大部分患者会出现脱发、鳞屑等情况。患者可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、盐酸阿莫罗芬乳膏等药物进行改善，还要注意头部清洁卫生，避免使用刺激性洗发水。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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