39问医生

节食减肥会导致疲软吗

闵元华 主治医师
三级甲等
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节食减肥可能会导致疲软。

如果患者在平时严格控制饮食,经常吃热量比较低的食物,比如苹果、火龙果、猕猴桃等,可能会使身体的肌肉量增加,从而达到减肥的目的,甚至还会出现肌肉松弛的情况,从而引起疲软的症状。出现上述症状,建议患者适当调整饮食结构,适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,从而为身体补充所需要的营养。

建议患者避免长时间节食,以免损伤胃肠功能,引起胃肠道不适症状。如果患者出现胃肠道不适症状,可以遵医嘱使用奥美拉唑、法莫替丁等药物进行治疗。同时,建议患者适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进机体新陈代谢,改善肌肉松弛的情况。

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2023-11-03 浏览100
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