这次月经迟了一周，本来以为怀孕了是没有科学依据的。
月经周期一般为28~30天，提前一周或推迟一周都属于正常情况，因此月经推迟一周可能是正常情况，也可能是内分泌失调、卵巢功能失调等因素导致的。通常情况下，女性在排卵期时，体内的雌激素水平会升高，进而会使子宫内膜提前进入修复状态，出现月经推迟的情况。因此，患者不需要过多担心，也不用进行特殊治疗。
若患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，进而会影响正常的月经周期，出现月经推迟的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。同时，也可以多听舒缓的音乐，有助于缓解不良的情绪。
如果患者出现上述情况，建议及时前往医院检查，明确原因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合维生素片
甲泼尼龙片
间苯三酚注射液
