拉韧带大腿内侧淤青，可以通过一般治疗、冷敷治疗、热敷治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果患者不注意自身的护理，局部受到外力的撞击以后，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现皮下有淤血的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于淤血的自行吸收。
2、冷敷治疗
如果患者拉韧带时用力过猛，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现皮下有淤血的情况。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷缓解，从而达到消肿的目的。
3、热敷治疗
患者也可以通过热敷的方式进行处理，此时可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到消肿的目的。
4、药物治疗
如果患者拉韧带时，大腿内侧的皮肤出现了破损的情况，而且伴有淤青的症状，可以在医生的指导下，配合使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等。
5、手术治疗
如果患者拉韧带时，大腿内侧的皮肤出现了严重的淤血症状，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过手术切开排淤的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意自身的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
