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空腹游泳可以吗
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
不建议在空腹状态下游泳。
空腹游泳会导致低血糖的发生率增高，因为在长时间的游泳过程中，机体对葡萄糖的需求量会明显增加。如果摄入的食物不足以满足机体的需求，则可能会导致体内血糖浓度降低，从而诱发低血糖的症状。
除了个人体质差异外，还应考虑个体是否存在糖尿病等疾病史以及是否遵医嘱使用了影响血糖水平的药物。这些因素都会影响个体在空腹状态下游泳时的风险评估。
对于存在潜在健康风险或特殊疾病史的人群，建议在专业人士指导下进行运动，并随时监测身体反应，以确保安全。