每天起床腰酸背痛、口干舌燥，可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是睡眠不足引起的，但也可能是身体受凉、肾阴虚等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、睡眠不足
长时间熬夜，可能会导致身体过度疲劳，出现上述不适症状。可以适当休息，通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以吃鸡蛋、木耳、海带等富有营养的食物调理。
2、身体受凉
气温变化过快，晚上盖过薄的被子，可能会导致寒气侵袭，引起肌肉痉挛，出现局部发凉、疼痛等症状。可以通过针灸、按摩等方式治疗。还可以遵医嘱口服风寒感冒颗粒、感冒疏风颗粒等药物治疗。
3、肾阴虚
长时间生病或体内阴液亏虚，可能会导致阴阳失调，出现头晕目眩、腰酸背痛、失眠多梦等症状。可以遵医嘱口服六味地黄丸、杞菊地黄丸等滋补肝肾的中成药治疗。平时可以吃山药、银耳、百合等食物调理。
除此之外，还可能是气血亏虚等原因引起的，患者可以及时到正规医院就医，明确病因后治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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