薄荷糖吃多了不好。
薄荷糖中含有薄荷脑、白砂糖等物质，具有提神醒脑的作用，适当食用可以缓解疲劳，但若是过量食用则会导致中枢神经兴奋性增强，从而出现失眠的情况。此外，由于薄荷脑对黏膜有轻微的刺激作用，因此长期或者大量食用还可能会导致口腔溃疡的发生。
如果患者在服用抗焦虑药或镇静剂期间摄入过多的薄荷糖，可能会影响药物的效果，甚至加重病情。因为这些药物本身就有镇静催眠的作用，而薄荷糖中的成分会加强这种效果，导致嗜睡、昏厥等症状加剧。
建议适量食用薄荷糖，并避免在睡前摄入，以减少对睡眠质量的影响。对于存在消化道疾病的人群，应谨慎食用，以免引起胃肠道不适症状。
薄荷糖中含有薄荷脑、白砂糖等物质，具有提神醒脑的作用，适当食用可以缓解疲劳，但若是过量食用则会导致中枢神经兴奋性增强，从而出现失眠的情况。此外，由于薄荷脑对黏膜有轻微的刺激作用，因此长期或者大量食用还可能会导致口腔溃疡的发生。
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建议适量食用薄荷糖，并避免在睡前摄入，以减少对睡眠质量的影响。对于存在消化道疾病的人群，应谨慎食用，以免引起胃肠道不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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