洗冷水澡月经不来，需要根据引起的原因针对性治疗，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是内分泌失调、卵巢早衰等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、精神压力过大
若患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会引起体内激素水平紊乱，从而出现月经推迟、乏力等症状。建议患者可适当进行户外运动，如跑步、爬山等，有助于放松心情，缓解压力。必要时，患者也可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，调节体内激素水平，改善症状。
2、内分泌失调
若患者长期熬夜或者是过度节食减肥，可能会引起内分泌失调，可能会出现月经推迟、脾气暴躁等症状。建议患者要保持规律的作息，避免熬夜，同时也要避免节食减肥。必要时，患者也可遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等药物，调理体内激素水平，改善症状。
3、卵巢早衰
若患者有卵巢早衰的情况，可能会导致雌激素水平下降，就可能会出现月经推迟、潮热等症状。患者可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物，补充体内的雌激素，促进月经来潮。同时，患者也可遵医嘱使用四物胶囊、当归养血丸等药物，调理气血，改善症状。
除此之外，还可能是多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、宫颈癌等引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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