使得脸腮变小的方法主要包括按摩、运动、饮食调整、注射肉毒素、手术治疗等，建议根据自身情况选择合适的方法。
1、按摩
如果患者是因为脂肪堆积导致的脸腮较大，可以通过按摩的方式促进血液循环，消除脂肪，从而达到使脸腮变小的效果。此外，还可以通过运动的方式，如慢跑、跳绳等，促进新陈代谢，消耗脂肪，达到使脸腮变小的目的。
2、运动
如果患者是因为咬肌肥大导致的脸腮较大，可以通过注射肉毒素的方式，使得咬肌萎缩，从而达到使脸腮变小的目的。此外，还可以通过调整饮食的方式，如避免食用坚硬、难咀嚼的食物，如坚果、甘蔗、牛肉干等，以及避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致咬肌肥大的情况加重。
3、饮食调整
患者还可以通过饮食调整的方式，如避免食用辛辣刺激性食物，包括辣椒、花椒等，以及避免食用坚硬、难咀嚼的食物，如牛肉干、地瓜干等，从而达到使脸腮变小的目的。
4、注射肉毒素
如果患者是因为脸部肌肉过度收缩，导致脸部两侧的咬肌肥大，从而出现脸腮较大的情况。患者可以在医生指导下，通过注射肉毒素的方式进行治疗，使得脸部的肌肉放松，从而达到使脸腮变小的目的。
5、手术治疗
如果患者是因为年龄因素导致脸部脂肪堆积，从而出现脸腮较大的情况。患者可以通过手术的方式，将脸部多余的脂肪抽出，从而达到使脸腮变小的目的。此外，还可以通过埋线手术的方式，将可吸收线植入到皮下组织，可吸收线会被人体逐渐地吸收，从而达到使脸部变小的效果。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度按压脸部，以免引起面部神经损伤的情况。如果患者需要进行手术治疗，建议患者在术后需要注意保持局部清洁卫生，以免引起感染的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
结合雌激素乳膏
巴氯芬片
盐酸替扎尼定片
