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宝宝可以吃竹笋吗
孙印
主治医师
三甲
全科
1-2岁宝宝可以适量吃竹笋，但不宜过量。
从营养学角度来说，竹笋中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质元素，能够满足该阶段宝宝生长发育所需的部分营养物质。但由于竹笋中含有一定的草酸成分，可能会与体内的钙结合形成难以吸收的草酸钙，影响机体对其它食物中钙质的吸收利用，所以要控制摄入量。
对于1岁以下的婴儿而言，由于消化系统尚未完全发育成熟，不建议食用竹笋，以免引起腹泻等不适症状。
在给宝宝添加竹笋时，需注意观察其是否有过敏反应，并确保食材新鲜干净以减少潜在风险。此外，家长还要注意避免一次性过多喂食，以防加重胃肠道负担。