频繁哺乳和有效吸吮延长涨奶时间。
涨奶时间的长短与奶量的多少并不直接相关，而是取决于哺乳频率和婴儿的吸吮能力。如果婴儿经常吸吮，能够有效刺激乳腺分泌更多的乳汁，同时也能促进乳腺的血液循环，有助于乳汁的排出，从而延长涨奶时间。因此，为了保持乳汁的充足供应，建议母亲在婴儿需要时及时哺乳，同时注意正确的哺乳姿势和技巧，以确保婴儿能够有效吸吮。
涨奶时间的长短与奶量的多少并不直接相关，而是取决于哺乳频率和婴儿的吸吮能力。如果婴儿经常吸吮，能够有效刺激乳腺分泌更多的乳汁，同时也能促进乳腺的血液循环，有助于乳汁的排出，从而延长涨奶时间。因此，为了保持乳汁的充足供应，建议母亲在婴儿需要时及时哺乳，同时注意正确的哺乳姿势和技巧，以确保婴儿能够有效吸吮。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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