去黑头黑眼圈，可以通过日常护理、饮食调理、物理治疗、药物治疗、果酸换肤等方式进行改善。黑头一般是由于皮脂腺分泌旺盛，清洁不到位等原因导致的，建议根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。
1、日常护理
患者在日常生活中要注意皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品，避免用手挤压患处，以免造成皮肤损伤，加重黑头的症状。
2、饮食调理
患者可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善上述症状。
3、物理治疗
如果患者黑头症状比较严重，可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光手术的方式进行治疗，能够将皮肤下的黑色素细胞分解，并通过人体的新陈代谢排出体外，从而达到去除黑头的效果。
4、药物治疗
患者也可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善上述症状。
5、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善上述症状。但患者在治疗后可能会出现皮肤干燥、泛红等不良反应。
另外，患者在日常生活中要注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，以免加重上述症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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