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海带和豆腐皮可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
海带和豆腐皮可以一起食用，不会产生不良反应。
海带富含碘元素，有助于调节甲状腺功能，而豆腐皮则含有丰富的植物蛋白和多种维生素，有助于补充营养。两者搭配食用，不仅口感丰富，还能提供全面的营养，对身体健康有益。
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2024-09-25 浏览100次
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