脚脖子一般指脚踝。通常情况下，运动后脚踝肿但是不疼，已经好几年了可能是剧烈运动、外伤、下肢静脉曲张、滑膜炎、骨关节炎等原因导致的，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。
1、剧烈运动
如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消退。
2、外伤
如果患者的脚踝受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、下肢静脉曲张
若患者长时间久坐，可能会使下肢静脉回流受阻，容易造成下肢静脉曲张，大部分患者会出现下肢酸胀不适、沉重感、水肿等症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要避免长时间久坐。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，患者可能会出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节镜下行滑膜切除术进行治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、局部活动受限、关节肿大或畸形等。患者可遵医嘱口服氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行改善，也可以通过关节融合术进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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金鸡胶囊
吲哚美辛巴布膏
