反流性食管炎患者应避免吃得太饱，以免加重症状。
反流性食管炎患者的胃排空能力下降，吃得太饱会增加胃内压力，促进胃内容物向食管回流，从而加重炎症和不适症状。
此外，对于肥胖或腹围较大的人群而言，腹部脂肪堆积可能压迫到横膈膜，导致腹腔内压力增高，进而引起胃酸逆流至食道的现象发生。因此，这类人群在日常生活中应注意调整饮食结构和习惯，避免暴饮暴食、餐后立即躺下等行为。
建议反流性食管炎患者平时注意饮食调节，一日三餐定时定量，避免过量进食高脂食物，以减少症状发作频率。同时还要保持良好的生活习惯，睡前3小时不再进食，有助于缓解症状。
反流性食管炎患者的胃排空能力下降，吃得太饱会增加胃内压力，促进胃内容物向食管回流，从而加重炎症和不适症状。
此外，对于肥胖或腹围较大的人群而言，腹部脂肪堆积可能压迫到横膈膜，导致腹腔内压力增高，进而引起胃酸逆流至食道的现象发生。因此，这类人群在日常生活中应注意调整饮食结构和习惯，避免暴饮暴食、餐后立即躺下等行为。
建议反流性食管炎患者平时注意饮食调节，一日三餐定时定量，避免过量进食高脂食物，以减少症状发作频率。同时还要保持良好的生活习惯，睡前3小时不再进食，有助于缓解症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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