打嗝儿可以通过喝热水、按摩、深呼吸、屏气法、惊吓法、运动等方式进行治疗。
1、喝热水
患者可以喝一些温水，然后慢慢咽下，重复几次一般可以缓解打嗝的症状。
2、按摩
患者可以用手指按压两侧的少商穴，位于拇指甲根部的侧面，按压时注意不要太用力，以免造成不适。患者也可以按摩攒竹穴，位于眉毛内侧端，眉毛的上方。患者可以用手指轻轻按摩这两个穴位，以缓解打嗝的症状。
3、深呼吸
患者可以做几次深呼吸，然后再屏住呼吸，反复几次一般可以缓解打嗝的症状。同时患者也可以通过惊吓法来缓解。趁患者不注意时猛拍其后背，使其惊吓自己，有利于缓解症状。
4、屏气法
患者可以将双手放在桌子上或地面上，然后用力屏气，以阻断呼吸，通常可以缓解膈肌痉挛，有助于缓解症状。
5、惊吓法
如果是由于精神受到刺激引起的打嗝，患者可以把注意力集中在其他事情上，不要过度关注打嗝这一件事情上，一般可以缓解症状。
如果通过上述方法，症状没有得到缓解，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，避免吃比较难消化的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
深呼吸训练器
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