39问医生

刚腌制的咸菜能吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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不建议食用刚腌制的咸菜。
刚腌制的咸菜是指使用盐、酱油等调料腌制不久的新鲜蔬菜。由于腌制过程中可能产生亚硝酸盐等有害物质,长期或过量摄入可能对健康不利。对于特殊人群,如孕妇、儿童等,应避免食用腌制食品,因为这些食品中的亚硝酸盐含量可能较高,可能对胎儿或儿童的健康产生负面影响。
建议在食用腌制食品时,选择经过充分腌制且保存良好的产品,以减少亚硝酸盐和其他潜在风险。同时,注意适量摄入,避免过量食用。
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2024-06-14 浏览100
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