视网膜变性激光治疗一般需要一个月左右的时间才能恢复，具体时间需要根据患者的病情严重程度、个人体质等因素来决定。
视网膜变性可能是由遗传、年龄增大、高度近视等原因导致的，患者会出现视力下降、视野缩小、视物变形等症状。如果患者的病情比较轻微，且个人体质较好，一般在经过激光治疗后，一个月左右的时间就能恢复。但如果患者的病情比较严重，且个人体质较差，一般在经过激光治疗后，恢复的时间会相对较长，可能需要三个月左右的时间。
建议患者在进行视网膜变性激光治疗后，需要注意避免过度用眼，以免引起视疲劳的情况。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响病情恢复。在饮食上，患者可以适当进食富含维生素A、维生素B等营养物质的食物，如胡萝卜、西红柿等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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