停止健身后变瘦可能是由于饮食结构改变、水分摄入过多、运动量增加、心理因素、甲状腺功能亢进症等原因所导致。
1、饮食结构改变
如果患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，经常吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够使体内的毒素随着粪便排出体外，从而出现身体变瘦的现象。
2、水分摄入过多
如果在健身前饮水过多，可能会导致水分在体内潴留，从而出现身体变瘦的情况。建议患者在健身前避免饮水过多，以免引起水肿的情况。
3、运动量增加
如果患者在健身前运动量过大，可能会导致体内脂肪消耗速度过快，从而出现身体变瘦的现象。建议患者在健身前需要根据自身体质选择合适的运动，避免过量运动，以免引起肌肉酸痛、乏力等不适症状。
4、心理因素
如果患者在健身前存在焦虑、紧张等不良情绪，可能会导致食欲不振，从而出现变瘦的情况。建议患者在健身前需要保持良好的心态，避免过度紧张。必要时，患者可以及时与医生进行心理疏导治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高，患者会出现食欲亢进、易饥饿等症状，从而出现变瘦的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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