查卵泡发育情况可以通过排卵试纸、B超检查、体温监测、观察宫颈黏液、抽血检查等方式进行检查。
1、排卵试纸
排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵，如果排卵试纸上显示出有两条明显的色带，则表示黄体生成激素已经出现峰值，即将在24-48小时内排卵。
2、B超检查
B超检查可以观察到卵泡的发育情况，一般在月经周期的第10天开始，B超监测卵泡的发育情况，以及子宫内膜的厚度，同时还可以监测卵泡是否排卵。
3、体温监测
可以每天早晨醒来后，不做任何活动，直接测体温，连续测量整个月经周期，并记录数据。排卵期体温会升高0.3-0.5°C，如果发现体温升高，一般提示卵泡发育成熟，可能会在24小时内排卵。
4、观察宫颈黏液
宫颈黏液是由宫颈管分泌的，可以判断是否处于排卵期。排卵期宫颈黏液会变得稀薄，并且量也会增多，呈现出透明拉丝状，一般会持续2-3天。
5、抽血检查
抽血检查主要是检查血液中的激素水平，如果促黄体生成素的值超过了促黄体生成素的值，则表示女性即将排卵。
如果准备怀孕，建议在排卵期进行同房，可以增加怀孕的概率。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、柚子等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的正常发育。
北京大学第三医院
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