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两个耳朵发胀多考虑是睡姿不当引起的,也可能是外伤、外耳道炎、外耳道湿疹、中耳炎等疾病造成的,建议患者根据引起的原因对症治疗。 1、睡姿不当 如果睡觉时长期朝一侧方向睡觉,可能会压迫一侧耳朵,导致局部血液循环流通不畅,从而会出现上述现象。建议患者保持良好的睡姿,避免长期保持一侧方向。 2、外伤 如果耳朵受到外力打击,可能会使局部软组织受损,从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解,48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善,可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。 3、外耳道炎 如果长期不注意耳朵卫生,可能会导致细菌入侵诱发炎症,会出现外耳道皮肤水肿、发红、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用盐酸环丙沙星滴耳液、盐酸左氧氟沙星滴耳液等药物进行改善,还要注意耳朵清洁卫生,避免用手抠挠。 4、外耳道湿疹 若是长期生活在潮湿闷热环境,可能会诱发外耳道湿疹,大部分患者会出现外耳道皮肤水疱、脱屑、瘙痒等症状。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氯雷他定片等药物进行改善,还要注意饮食健康,避免吃辛辣油腻食物。 5、中耳炎 中耳炎是指发生于中耳部位的炎症,病变可累及中耳全部或部分结构,如果患者存在上呼吸道感染,可能会引起中耳炎,出现耳痛、耳道流水、听力下降等症状。患者可遵医嘱口服头孢呋辛酯片、头孢克肟胶囊等药物进行改善,还要注意合理膳食,避免吃辛辣油腻食物。 除此之外建议及时就医治疗,以免延误病情。日常生活中应注意养成健康的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。