脚踝肿胀时不宜进行剧烈运动。
脚踝肿胀可能是外伤、炎症或心脏疾病等病理因素导致的，此时进行剧烈运动可能会加重肿胀，增加受伤风险，延缓病情恢复。此外，肿胀期间关节稳定性下降，剧烈运动可能导致再次受伤，因此不建议在脚踝肿胀的情况下进行剧烈运动。
如果患者因长时间站立或行走导致轻微肿胀，在适当休息后，一般可以进行适量活动促进血液循环，减轻肿胀症状。
日常生活中要注意避免久坐久站，以免引起下肢静脉回流受阻，引发或者加重肿胀的现象。
脚踝肿胀可能是外伤、炎症或心脏疾病等病理因素导致的，此时进行剧烈运动可能会加重肿胀，增加受伤风险，延缓病情恢复。此外，肿胀期间关节稳定性下降，剧烈运动可能导致再次受伤，因此不建议在脚踝肿胀的情况下进行剧烈运动。
如果患者因长时间站立或行走导致轻微肿胀，在适当休息后，一般可以进行适量活动促进血液循环，减轻肿胀症状。
日常生活中要注意避免久坐久站，以免引起下肢静脉回流受阻，引发或者加重肿胀的现象。
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