肱骨内上髁炎护理该注意休息、注意保暖、注意饮食、注意功能锻炼、注意心理调节等。肱骨内上髁炎是指肱骨内上髁炎，是一种常见的肘部损伤性疾病，多由于长期反复用力活动前臂、肘关节等，导致前臂肌肉牵拉，引起肱骨内上髁炎，表现为肘关节内侧疼痛、活动受限等。
1、注意休息
患者在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还应注意避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。
2、注意保暖
患者在平时要做好保暖工作，避免着凉，以免导致病情加重，不利于疾病的恢复。建议患者可以在医生的指导下，通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、注意饮食
患者在日常生活中，要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。但患者要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致病情加重。
4、注意功能锻炼
在日常生活中，患者可以适当进行功能锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等，能够增强自身免疫力，有利于病情的恢复。但患者要注意避免剧烈运动，以免导致病情加重。
5、注意心理调节
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪激动、紧张等，以免导致病情加重，不利于疾病的恢复。建议患者可以适当听舒缓的音乐，放松心情，缓解压力。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛贴片
吲哚美辛巴布膏
氟比洛芬凝胶贴膏
