39问医生

喝牛奶能吃南瓜吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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喝牛奶和吃南瓜通常可以同时进行,不会产生不良反应。
这是因为牛奶和南瓜的营养成分不会相互冲突,反而可以相互补充。牛奶富含蛋白质和钙质,有助于增强免疫力和骨骼健康,而南瓜则含有丰富的维生素和纤维素,有助于消化和预防便秘。因此,两者可以一起食用,为身体提供全面的营养。
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2024-09-25 浏览100
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