孕晚期胃里堵得慌，可能是饮食不当、假性宫缩、消化不良、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起的。
1、饮食不当
如果孕妇在孕晚期不注意饮食，大量食用过于油腻的食物，比如肥肉、炸鸡等，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现胃胀、胃痛等不适症状。建议孕妇可以通过适当运动促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。同时，孕妇也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，也可以缓解不适症状。
2、假性宫缩
孕晚期子宫肌肉敏感性增加，如果受到外界刺激，比如精神过度紧张、焦虑等，可能会引起假性宫缩，从而导致上述症状。建议孕妇可以通过深呼吸的方式缓解紧张的情绪。必要时，孕妇也可以及时就医，在医生指导下使用硫酸镁溶液、醋酸阿托西班注射液等药物抑制宫缩。
3、消化不良
如果孕妇在孕晚期暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。临床上一般会表现为腹胀、腹痛等不适症状，部分孕妇可能会出现上述情况。建议孕妇可以通过少食多餐的方式进行进食，缓解不适症状。同时，孕妇也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，促进胃肠道蠕动。
4、胃肠功能紊乱
如果孕妇在孕晚期情绪不稳定，可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议孕妇可以通过深呼吸的方式进行缓解。同时，孕妇也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，改善不适症状。
5、胃炎
如果孕妇本身患有胃炎，可能会出现上腹部疼痛、腹胀、恶心等症状。建议孕妇可以在医生指导下使用温热的毛巾热敷腹部，缓解不适症状。必要时，孕妇也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时要注意饮食均衡营养全面，多吃富含维生素以及蛋白质的食物如苹果、牛奶、鸡蛋等有利于身体健康和胎儿发育
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳结泰胶囊
铝碳酸镁片
深呼吸训练器
