不慎在楼梯上跌倒造成脚部扭伤是常见意外，通常由落地时足部受力异常引发。这种情况可能涉及软组织损伤或骨骼结构问题，需根据具体表现采取相应处理措施。
当脚踝在摔倒时过度扭转，容易导致韧带、肌腱等软组织被过度拉伸。受伤后局部会迅速肿胀，皮肤可能出现青紫，站立承重时疼痛加剧。初期可用毛巾包裹冰袋冷敷患处，并将脚部抬高至高于心脏的位置。若疼痛持续，可在医生指导下使用口服消炎镇痛药物辅助缓解症状。
若跌倒时冲击力较大，可能引发外踝或足部骨骼断裂。骨折典型表现为无法负重行走、按压时骨缝处剧痛、关节畸形。确诊需通过X光片检查，轻微骨裂可采用石膏固定制动，严重移位性骨折则需手术复位并植入钢板等内固定装置。恢复期间需定期复查影像学检查观察愈合情况。
预防楼梯摔伤应注意保持通道照明充足，上下台阶时手扶栏杆。穿着防滑鞋具，避免在台阶上奔跑或携带遮挡视线的物品。老年人可加强下肢力量训练，改善平衡能力。一旦发生严重扭伤，应及时就医明确损伤程度，避免因延误治疗导致关节稳定性下降。
当脚踝在摔倒时过度扭转，容易导致韧带、肌腱等软组织被过度拉伸。受伤后局部会迅速肿胀，皮肤可能出现青紫，站立承重时疼痛加剧。初期可用毛巾包裹冰袋冷敷患处，并将脚部抬高至高于心脏的位置。若疼痛持续，可在医生指导下使用口服消炎镇痛药物辅助缓解症状。
若跌倒时冲击力较大，可能引发外踝或足部骨骼断裂。骨折典型表现为无法负重行走、按压时骨缝处剧痛、关节畸形。确诊需通过X光片检查，轻微骨裂可采用石膏固定制动，严重移位性骨折则需手术复位并植入钢板等内固定装置。恢复期间需定期复查影像学检查观察愈合情况。
预防楼梯摔伤应注意保持通道照明充足，上下台阶时手扶栏杆。穿着防滑鞋具，避免在台阶上奔跑或携带遮挡视线的物品。老年人可加强下肢力量训练，改善平衡能力。一旦发生严重扭伤，应及时就医明确损伤程度，避免因延误治疗导致关节稳定性下降。
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