眼睛肿了可以通过凉红茶包、盐水敷眼、冷冻眼膜以及按摩穴位等方式进行消肿。
1、凉红茶包：泡在凉红茶包里的时候，可以用毛巾包住冷茶包，敷在眼睛上5分钟。茶叶中含有鞣酸，鞣酸是一种收敛剂，可以用来消肿。但是不要把茶包直接放在眼皮上，不然眼皮会被染成黄色，单宁酸会影响眼睛。双眼冷敷3 ~ 4次即可消肿。2、盐水眼敷：利用高渗透压的原理，将高浓度的生理盐水敷于双眼，可促进眼内水分排出。热敷时注意温度控制，不要烫伤眼睛。在500毫升温水中加入一茶匙盐，然后搅拌均匀。将纱布浸泡在盐水中，使其充分吸收盐水。将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟。3、冷冻眼膜：冷冻眼膜能镇静敏感肌肤，通过低温缩短引流，能引流消肿。先在冰箱里放一些可以去除浮肿，效果紧致的眼膜。早上起床后，把眼膜拿出来敷在肿的地方。如果家里冰箱里刚好有冻牛奶，准备两片雪梨薄片。用干净的脱脂棉将冻奶充分吸干，放在眼睛上5分钟左右，再贴上准备好的雪梨片，这样不仅不会让眼睛浮肿还能让眼睛更明亮。4、按摩穴位：知道穴位的朋友也可以通过按摩来按摩穴位。首先清洁双手，用指尖按压眼周皮肤。按压眼睛周围5秒钟。重复按压三次，快速消除眼部浮肿。
如果患者因长期熬夜而出现眼部浮肿，患者需要养成良好的作息习惯，注意休息，适当睡眠，以促进眼部浮肿消退。注意改善生活习惯，不要揉眼睛，睡觉时把枕头放高点，尽量平稳，睡前不要大量喝水。
2024-01-24 12:22 举报
