拿东西感觉手软没劲多考虑是过度疲劳引起的，也可能是缺钙、颈椎病、肩周炎、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度疲劳
若患者长时间从事体力劳动或者是经常做一些剧烈运动，可能会导致手臂肌肉过度疲劳，就可能会出现酸胀、疼痛等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现肢体乏力、肌肉痉挛等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于改善症状。必要时患者也可遵医嘱口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。
3、颈椎病
若患者长时间保持一个姿势不动或者是经常伏案工作等，可能会导致颈椎间盘发生退变，就可能会导致颈椎病，进而可能会压迫周围神经，出现上肢麻木、无力等症状。患者要避免长时间保持一个姿势不动，可以适当活动颈部，必要时遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
4、肩周炎
若患者肩关节受到外伤或者是受到寒冷刺激就可能会导致肩周炎，进而可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者要注意肩关节保暖，可以遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。必要时患者也可遵医嘱通过关节镜下肩关节松解术进行治疗。
5、脑供血不足
若患者存在脑动脉硬化或者是高脂血症等疾病时，可能会导致脑动脉循环障碍，此时就可能会引起脑供血不足，患者可能会出现头晕、肢体无力等症状。患者要保持低盐低脂饮食，可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，预防血栓形成。
在日常生活中建议患者注意休息并保证充足的睡眠时间，避免过度劳累或熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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