小儿感冒可以适量进食清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜泥等。
小米粥含有丰富的碳水化合物及膳食纤维，可为机体补充能量，并促进胃肠蠕动，缓解因感冒引起的食欲减退以及便秘等症状；蔬菜泥中含有多种维生素及矿物质，有助于维持身体电解质平衡，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
如果孩子对鱼类食物过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在儿童患病期间，家长应注意观察其临床表现变化，合理调整饮食结构，确保营养均衡且易于消化吸收。
小米粥含有丰富的碳水化合物及膳食纤维，可为机体补充能量，并促进胃肠蠕动，缓解因感冒引起的食欲减退以及便秘等症状；蔬菜泥中含有多种维生素及矿物质，有助于维持身体电解质平衡，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
如果孩子对鱼类食物过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在儿童患病期间，家长应注意观察其临床表现变化，合理调整饮食结构，确保营养均衡且易于消化吸收。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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