最近老感冒还咳嗽、流鼻涕、痰多，不知道是什么原因所引起的，可能与身体抵抗力低下、不注意个人卫生、不良生活习惯、慢性咽炎、过敏性鼻炎等原因有关。
1、身体抵抗力低下
如果患者长期不注意饮食习惯，经常挑食或偏食，可能会导致身体抵抗力低下，从而更容易受到细菌或病毒的感染，出现上述症状。建议患者注意饮食营养均衡，适当进食新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、菠菜、牛肉等，有助于增强抵抗力。
2、不注意个人卫生
如果平时不注意个人卫生，经常用手抠鼻子或用力擤鼻子，可能会导致鼻腔黏膜破裂，从而引起上述症状。建议患者注意个人卫生，避免经常用手抠鼻子或用力擤鼻子。
3、不良生活习惯
如果长期吸烟、酗酒，可能会导致呼吸道黏膜受到损伤，容易受到细菌或病毒的感染，从而出现上述症状。建议患者注意戒烟、戒酒，同时还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
4、慢性咽炎
如果长期处于污染的环境中，可能会受到细菌的感染，从而诱发慢性咽炎，并伴随咽干、咽痛、咳嗽等症状，随着病情的发展，也可能会出现流鼻涕、痰多的情况。患者可以遵医嘱服用咽炎片、西地碘含片等药物进行治疗，同时还要注意多喝水，避免吃辛辣刺激的食物。
5、过敏性鼻炎
如果患者属于过敏性体质，接触了过敏原之后，可能会诱发过敏性鼻炎，从而出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽等不适症状，还有可能会伴随打喷嚏、鼻痒等现象。患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物改善症状，同时还可以使用生理盐水清洗鼻腔进行改善。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，同时适量运动，有利于提高自身免疫力，减少患病的概率。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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