一般没有腰疼怎么治效果最好的说法。老人腰疼需要根据引起的原因对症治疗，常见的原因有过度劳累、腰部受凉、腰椎骨质疏松、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症等。
1、过度劳累
如果老人平时经常做重体力劳动，可能会使腰部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议老人可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、腰部受凉
如果不注意自身保暖，导致腰部受凉，可能会使局部肌肉痉挛，从而出现腰疼的现象。建议老人可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、腰椎骨质疏松
随着年龄的增长，骨质会发生退行性病变，如果长期劳累，可能会导致腰椎骨质疏松，从而出现腰疼、乏力等症状。老人可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
4、腰椎管狭窄
如果老人的腰椎管先天发育比较狭窄，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰疼、间歇性跛行等症状。老人可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。必要时，老人也可以通过腰椎减压手术进行处理。
5、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，椎间盘会发生退行性病变，如果老人长期弯腰，可能会导致腰椎间盘突出症，从而出现腰疼、下肢麻木等症状。老人可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议老人注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议老人及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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