尿道感染反复发作，需从查找并纠正诱因、规范完成抗感染疗程、保持饮水与排尿习惯、注意局部清洁与透气、增强体质与专科评估入手。单次用药常难减少复发，应排查持续因素，必要时由医生进一步检查。
1.查找并纠正诱因
反复发作常与憋尿、饮水少、性生活刺激、绝经后抵抗力下降、泌尿结构异常等有关。回顾发作规律并配合检查，处理可调整因素。
2.规范完成抗感染疗程
症状缓解不代表感染消失，过早停药易致反复。按医生评估选用合适方案，完成既定疗程，需要时复查，避免自行频繁换药。
3.保持饮水与排尿习惯
每日足量饮水，勤排尿，不憋尿，有助冲刷尿道。性生活前后注意排尿和清洁，减少细菌停留。避免久坐和过度劳累。
4.注意局部清洁与透气
选择透气棉质内裤，保持外阴清洁干燥，避免过度清洗和刺激性洗液。排便后擦拭方向正确，减少细菌污染尿道口机会。
5.增强体质与专科评估
规律作息、均衡饮食、适度运动，有助维持抵抗力。反复次数多，或伴血尿、腰痛、发热，应到泌尿科或妇科评估。
反复发作的困扰值得重视，通过耐心排查和长期管理，多数情况可减少发作。记录发作时间、诱因和症状变化，复诊时提供信息，有助于调整方案。症状加重或出现发热寒战，应及时就医。
1.查找并纠正诱因
反复发作常与憋尿、饮水少、性生活刺激、绝经后抵抗力下降、泌尿结构异常等有关。回顾发作规律并配合检查，处理可调整因素。
2.规范完成抗感染疗程
症状缓解不代表感染消失，过早停药易致反复。按医生评估选用合适方案，完成既定疗程，需要时复查，避免自行频繁换药。
3.保持饮水与排尿习惯
每日足量饮水，勤排尿，不憋尿，有助冲刷尿道。性生活前后注意排尿和清洁，减少细菌停留。避免久坐和过度劳累。
4.注意局部清洁与透气
选择透气棉质内裤，保持外阴清洁干燥，避免过度清洗和刺激性洗液。排便后擦拭方向正确，减少细菌污染尿道口机会。
5.增强体质与专科评估
规律作息、均衡饮食、适度运动，有助维持抵抗力。反复次数多，或伴血尿、腰痛、发热，应到泌尿科或妇科评估。
反复发作的困扰值得重视，通过耐心排查和长期管理，多数情况可减少发作。记录发作时间、诱因和症状变化，复诊时提供信息，有助于调整方案。症状加重或出现发热寒战，应及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
