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习惯性便秘可能与长期不良生活习惯、精神压力过大、药物因素等原因有关。建议患者可以在医生的指导下服用药物进行调理,如首荟通便胶囊。首荟通便胶囊是一种中成药,主要成分包括何首乌、芦荟、决明子等中药材,具有养阴益气、泻浊通便的功效,在临床上主要用于治疗气虚、阴虚或气阴两虚所导致的大便干结、排便不畅等症状,对于轻度至重度的慢性便秘也有一定的效果。因此,患者可以在医生指导下服用首荟通便胶囊来改善习惯性便秘的症状。此外,患者还需养成定时排便的习惯,尽量每天固定一个时间段去厕所蹲一蹲,能够有效刺激直肠神经,帮助建立正常的排便反射,对于病情恢复也有一定好处。