甘油三酯高的人群可以适量吃地瓜。
地瓜含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于调节血脂,但应避免过量摄入,以免导致血糖波动。对于甘油三酯高的人群,建议在饮食中控制脂肪和糖分的摄入,增加膳食纤维和维生素的摄入,同时结合适量的运动,以维持健康的血脂水平。
地瓜含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于调节血脂,但应避免过量摄入,以免导致血糖波动。对于甘油三酯高的人群,建议在饮食中控制脂肪和糖分的摄入,增加膳食纤维和维生素的摄入,同时结合适量的运动,以维持健康的血脂水平。

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