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黑咖啡不喝了会反弹吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
停止喝黑咖啡不会直接导致体重反弹，但可能影响减肥效果。
虽然短期内停止喝黑咖啡不会对体重产生直接影响，但是长期来看，由于机体适应性变化，可能导致新陈代谢率降低，从而影响减肥效果。此外，如果在停止喝黑咖啡的同时没有采取其他有效的饮食和运动控制措施，也可能会导致热量摄入过多而引起体重反弹。
个体差异会影响停止喝黑咖啡后体重的变化情况，因此具体是否会反弹还需考虑个人因素。
建议在停止喝黑咖前咨询营养师或医生的意见，并结合科学饮食与规律锻炼以维持健康体态。