一吃东西牙根就疼很有可能与饮食不当有关，但也可能与龋齿、牙龈炎、牙周炎、根尖周炎等原因有关，根据不同病因对症治疗。
1、饮食不当
如果吃过冷或过热的食物，可能会刺激牙龈，从而出现牙根疼的现象。患者可以通过调整饮食结构，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、龋齿
龋齿是由于不注意口腔卫生，导致口腔内细菌滋生，从而出现牙齿颜色变黑、龋洞等症状，当龋齿受到刺激时，可能会出现牙根疼的现象。患者可以在医生的指导下通过复合树脂粘结修复技术、嵌体修复等手术方式进行治疗，也可以通过刷牙的方式进行改善。
3、牙龈炎
牙龈炎是局限于牙龈组织的炎症，通常表现为牙龈出血、红肿、牙痛等症状。患者可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物漱口，有助于缓解症状。
4、牙周炎
牙周炎是指发生于牙周组织的慢性炎症，通常表现为牙龈红肿、牙齿松动、牙根疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗，也可以通过翻瓣术、植骨术等手术方式进行治疗。
5、根尖周炎
根尖周炎是指发生在根尖周围组织的炎症性病变，通常表现为牙痛、咬合痛、根尖部牙龈肿胀等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过根管治疗的方式进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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