脾胃不好的人可以适量食用鸡蛋，但需注意烹饪方式和食用量。
鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，适量摄入有助于补充营养。但脾胃不好的人消化功能较弱，过多摄入可能加重消化负担。因此，建议选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮等，避免油炸、辛辣等刺激性食物，同时控制鸡蛋的摄入量，以免影响消化。
鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，适量摄入有助于补充营养。但脾胃不好的人消化功能较弱，过多摄入可能加重消化负担。因此，建议选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮等，避免油炸、辛辣等刺激性食物，同时控制鸡蛋的摄入量，以免影响消化。
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