通常情况下，经期提前跟心情有一定的关系。如果女性长时间处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，从而出现月经提前的情况。
如果女性长时间处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，也会影响到正常的月经来潮，甚至会出现月经量增多、月经周期延长等情况。建议女性适当进行体育锻炼，比如散步、打羽毛球等，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，在一定程度上可以达到改善疾病的目的。
如果女性的体质比较弱，而且不注意平时的护理，频繁吃生冷寒凉类的食物，可能会使子宫内的寒气增多，也有可能会出现月经提前的情况。建议女性多吃温热的食物进行改善，比如红糖水、小米粥等，也可以通过热敷腹部的方式进行处理。
在日常生活中，女性要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。
吴鹏波
郝宝顺
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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