39问医生

怎么才能让发量增多

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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让发量增多的方法一般包括饮食调理、生活调理、药物治疗、植发手术、激光治疗等。

1、饮食调理

患者在日常生活中可以多吃一些富含铁、钙以及维生素的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、西红柿、黄瓜等,可以补充身体所需要的营养,促进毛发的生长,从而改善头发稀少的情况。

2、生活调理

患者平时还要注意保持规律的作息习惯,不要熬夜,避免过度劳累。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进身体血液循环,有助于增发。

3、药物治疗

如果患者是由于雄激素性秃发引起的头发稀少,可以在医生指导下使用药物进行治疗,如非那雄胺片、螺内酯片等。另外,患者还可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂、酮康唑洗剂等药物进行治疗。

4、植发手术

如果患者脱发严重,并且药物治疗效果不佳,患者也可以通过植发手术的方式进行治疗,可以将健康的毛囊移植到脱发部位,从而改善头发稀少的情况。

5、激光治疗

患者还可以通过激光治疗的方式改善头发稀少的情况。激光治疗主要是利用激光的能量来刺激毛囊,从而促进毛囊的生长,改善头发稀少的情况。

日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解脱发症状。

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2023-09-05 浏览100
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