膝关节腔滑液减少可以多吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙元素的食物、富含氨基葡萄糖的食物、富含透明质酸的食物等来增加，但食物只能起到辅助治疗的作用。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，促进新陈代谢，对于病情的恢复有一定的帮助。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，提高身体免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。
3、富含钙元素的食物
富含钙元素的食物有虾皮、海带、排骨等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长，对于病情的恢复有一定的帮助。
4、富含氨基葡萄糖的食物
富含氨基葡萄糖的食物有牛奶、豆浆、豆腐等，氨基葡萄糖是一种天然的氨基多糖，可以促进软骨基质的修复和重建，抑制损伤细胞的超氧化物自由基的产生，从而缓解症状。
5、富含透明质酸的食物
富含透明质酸的食物有猪皮、海参、鸡翅等，透明质酸是一种天然的氨基多糖，可以起到润滑关节的作用，有利于改善膝关节腔滑液减少的情况。
在日常生活中，患者要注意休息，避免剧烈运动，同时也要注意保暖，避免受凉。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
