痘痘一般指痤疮，脸上长痤疮可以通过一般治疗、外用药物、口服药物等方式进行调理。左边右边都有反复无常可能是不良的生活习惯、皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调等原因导致，建议根据不同病因选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、不良的生活习惯
如果患者长时间熬夜，或者是长时间看手机、电脑等电子设备，可能会导致睡眠不足，使皮脂腺分泌旺盛，从而出现长痤疮的情况。建议患者需要调整生活习惯，避免长时间熬夜，保持充足的睡眠，也可以通过适当热敷的方式促进局部血液循环，缓解症状。
2、皮脂腺分泌旺盛
如果患者处于青春期，体内的雄激素分泌会比较旺盛，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现长痤疮的情况。建议患者需要调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，还要避免食用油腻的食物，如肥肉、猪油等，以免加重病情。必要时，患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
3、内分泌失调
如果患者长时间压力过大、焦虑等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。临床上一般会引起长痤疮、月经失调等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素B6、甲钴胺等药物进行治疗，改善内分泌失调的情况。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力。
除此之外，该现象还可能与毛囊炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎等疾病有关，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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